Vida Sana

  LEE EN INTERACTIVO Desde el magnate Elon Musk a la actriz Jennifer Aniston, pasando por la cantante Dua Lipa. Todos practican el ayuno intermitente. Es decir, restringen su alimentación…

  VERSIÓN INTERACTIVA Estar sano es mucho más que un peso ideal o una rutina diaria de ejercicios, se trata de cuidar y mantener un equilibrio que genere bienestar. Esta…

Cada vez más jóvenes y adultos se suman al deporte de moda, el pádel, disciplina que alcanzó su popularidad durante la pandemia debido a su nulo contacto físico y oportunidad…

  Las principales razones para ser veggie involucran el interés creciente en cuidar la salud y el planeta. Comer sano, evitar algunos productos y no tirar alimento a la basura…

  El aislamiento social y la exposición a redes sociales agudizan la inseguridad respecto de la imagen corporal, motivando la constante búsqueda de dietas milagrosas para bajar de peso. El…

Versión Interactiva AQUÍ Sobreexigirse a costa de la salud mental provoca un alto riesgo de consecuencias negativas para la vida de las personas. El mundo fue testigo de grandes hazañas…

  VERSIÓN INTERACTIVA [CLICK AQUÍ] Entrenamiento que dejó el espacio físico para formar una extensa red de apoyo en la web, donde múltiples afiliados se conectan para entrenar y compartir…

  Aunque estés muchas horas sentado, tu organismo requiere agua para su sano funcionamiento. Si no la tomas, comienza a deteriorarse. El agua es el nutriente más importante para que…

Una innovación que en los ‘90 no logró convencer a la población, hoy cobra gran protagonismo, retomando su lugar en nuestras muñecas. Décadas más tarde resurgió, esta vez asociado al estilo…

Tener un cuerpo saludable no es sinónimo de restricción. “Baje 10 kilos con la dieta de las estrellas”. “Cuando la obesidad es un problema, estas píldoras son la solución”. “¿Quiere…

Últimamente se escribe mucho de mindfulness, concepto que está lejos de ser una novedad. Todo lo contrario, es una técnica y estilo de vida práctico basado en más de 2.500…