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Vida Sana

Revista de la Familia Salesiana fundada por Don Bosco
Avanzar siempre, abandonar jamás No hay comentarios
16 Mar 2023

Avanzar siempre, abandonar jamás

constancia, correr, corriendo, disciplina, educador, Estudiantes, fuerza de voluntad, Jorge Aracena, running, salesiano, vida
  • Artículos
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VERSIÓN INTERACTIVA El educador salesiano Jorge Aracena lleva más de cuatro décadas dedicado al running, disciplina que hoy busca impartir en sus estudiantes. “Ayuda a la constancia, a manejar la…

Ayuno intermitente: Método ancestral que vuelve a estar de moda No hay comentarios
07 Dic 2022

Ayuno intermitente: Método ancestral que vuelve a estar de moda

  • Artículos
  • Vida Sana

  LEE EN INTERACTIVO Desde el magnate Elon Musk a la actriz Jennifer Aniston, pasando por la cantante Dua Lipa. Todos practican el ayuno intermitente. Es decir, restringen su alimentación…

Dime lo que comes y te diré cómo te sientes No hay comentarios
14 Jul 2022

Dime lo que comes y te diré cómo te sientes

alimentación, Bienestar, comida, salud, vida sana
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  • Vida Sana

  VERSIÓN INTERACTIVA Estar sano es mucho más que un peso ideal o una rutina diaria de ejercicios, se trata de cuidar y mantener un equilibrio que genere bienestar. Esta…

Pádel, deporte que cobró fuerza durante la pandemia No hay comentarios
25 May 2022

Pádel, deporte que cobró fuerza durante la pandemia

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  • Vida Sana

Cada vez más jóvenes y adultos se suman al deporte de moda, el pádel, disciplina que alcanzó su popularidad durante la pandemia debido a su nulo contacto físico y oportunidad…

Veggie Boom: ¿Moda o estilo de vida? No hay comentarios
14 Mar 2022

Veggie Boom: ¿Moda o estilo de vida?

  • Artículos
  • Vida Sana

  Las principales razones para ser veggie involucran el interés creciente en cuidar la salud y el planeta. Comer sano, evitar algunos productos y no tirar alimento a la basura…

Arriesgar la salud por “cuidar la salud” No hay comentarios
17 Dic 2021

Arriesgar la salud por “cuidar la salud”

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  • Artículos
  • Vida Sana

  El aislamiento social y la exposición a redes sociales agudizan la inseguridad respecto de la imagen corporal, motivando la constante búsqueda de dietas milagrosas para bajar de peso. El…

Tras la medalla de la salud mental No hay comentarios
29 Sep 2021

Tras la medalla de la salud mental

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  • Vida Sana

Versión Interactiva AQUÍ Sobreexigirse a costa de la salud mental provoca un alto riesgo de consecuencias negativas para la vida de las personas. El mundo fue testigo de grandes hazañas…

El crossfit resiste y evoluciona en pandemia No hay comentarios
20 Jul 2021

El crossfit resiste y evoluciona en pandemia

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  • Artículos
  • Vida Sana

  VERSIÓN INTERACTIVA [CLICK AQUÍ] Entrenamiento que dejó el espacio físico para formar una extensa red de apoyo en la web, donde múltiples afiliados se conectan para entrenar y compartir…

¿Estás tomando suficiente agua? No hay comentarios
13 May 2021

¿Estás tomando suficiente agua?

  • Artículos
  • Vida Sana

  Aunque estés muchas horas sentado, tu organismo requiere agua para su sano funcionamiento. Si no la tomas, comienza a deteriorarse. El agua es el nutriente más importante para que…

Smartwatch: ¿Qué dice tu muñeca? No hay comentarios
01 Mar 2021

Smartwatch: ¿Qué dice tu muñeca?

  • Artículos
  • Vida Sana

Una innovación que en los ‘90 no logró convencer a la población, hoy cobra gran protagonismo, retomando su lugar en nuestras muñecas. Décadas más tarde resurgió, esta vez asociado al estilo…

La toxicocultura de las dietas No hay comentarios
04 Dic 2020

La toxicocultura de las dietas

  • Artículos
  • Vida Sana

Tener un cuerpo saludable no es sinónimo de restricción. “Baje 10 kilos con la dieta de las estrellas”. “Cuando la obesidad es un problema, estas píldoras son la solución”. “¿Quiere…

Por qué todos hablan del mindfulness 1 Comentario
16 Sep 2020

Por qué todos hablan del mindfulness

  • Artículos
  • Vida Sana

Últimamente se escribe mucho de mindfulness, concepto que está lejos de ser una novedad. Todo lo contrario, es una técnica y estilo de vida práctico basado en más de 2.500…

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